Размораживать замороженные овощи и фрукты

Здравствуйте. Скажите, можно ли размораживать замороженные овощи и фрукты перед употреблением, для того, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ? Благодарю.
Керим

Добрый день! Конечно можно размораживать и овощи, и фрукты, и ягоды. Смотря как вы собираетесь употребить их в пищу. Можно, например, перед приготовлением некоторых блюд и не размораживать. В суп кладут замороженные овощи.
Balerina

Основные преимущества. Многих людей перспектива использования фруктов на завтрак не слишком воодушевляет. Им кажется, что обычное яблоко, гроздь винограда или банан — это не очень многообещающий компонент меню. Большинству по утрам хотелось бы стакан чая, кофе, горячего молока и круассан.
Lyubov

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.27%
Нет
4.55%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12742
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу