Словно отекает, закостеневает тело

Подскажите пожалуйста. Последнее время тело стало во время словно отекать, закостеневать. Как встаю, минут пять приходится потягиваться, разгибаться, причем непременно все хрустит при этом. Как только хрустну всем чем могу-все становится в порядке. Походили по всем врачам, которые могли бы помочь-никаких патологий, заболеваний не выявлено. Физически абсолютно здоров. Я один такой? В чем может быть проблема?
phoenix

Возможно, вы мало двигаетесь и проводите много времени в сидячем положении. В ваших суставах загустевает особая смазка, поэтому, когда вы начинаете разминать суставы они начинают трещать. Может быть и такое, что у вас начинает развиваться артроз.
Avenger

Это типично для гиподинамии. А ничего у Вас не находят видимо из-за того, что еще только начальная стадия, и пролемы только с мышцами, вот когда начнется костная деформация — сразу все найдут. Только Вы не дожидайтесь этого, начинайте заниматься физкультурой.
pill

Постарайтесь несколько разв день выполнять элементарные упражнения. Хотя бы по 5 минут каждый раз. Это и усталость снимает и организм активизируется.
Drakonyashka

Я когда долго сижу, то у меня то же самое. Утром все тело как у вас… Думаю, что здесь спасение только в одном — движение, движение, движение…
afona

У мня тоже часто бывает такое состояние, особенно после долгого сидения за компьютером. Приходится вставать и заставлять себя тянуться, иначе совсем нога онемеет
Сидиус

Добрый день, phoenix Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Ребенок долго сидит за уроками Какие нагрузки на спину допустимы в моем случае? Как уменьшить боль в колене? Почему скачет температура?
Yogi

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.9%
Нет
28.84%
Частично
24.25%
Проголосовало: 1307
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу