Смещение позвонка Л 5

Здравствуйте! У меня проблема с позвоночником. При обследовании обнаружилось смещение позвонка Л 5 кпереди на 7 мм — антилистез 2 степени. Врач посоветовал массаж и лечебнуу физкультуру. Подскажите, пожалуйста, какой комплекс физических упражнений можно выполнять при данном заболевании?
oreshnik

Детский лечебный массаж на дому, Врач массажист — золотые руки, контакты можно найти тут: http://kids-massage. ru Москва и МО.
Александр_Сергеевич

Здравствуйте! Спасибо, конечно за ответ, но я далеко не ребенок и, боюсь, что детский массаж мне не подойдет.
oreshnik

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.8%
Нет
28.63%
Частично
24.56%
Проголосовало: 1205
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу