Спорт после кесарева сечения

29 декабря я родила путем экстренного кесарева сечения на сроке 38 недель; с малышкой сейчас все в порядке, тьфу-тьфу-тьфу. Шов, спасибо нашим докторам, очень симпатичный.) До беременности занималась волейболом — активные тренировки трижды в неделю, так же часто посещала тренажерный зал. Бассейн и сауна — раз в неделю (до 35 недели беременности). После родов прошло уже более 3 месяцев. Чувствую себя прекрасно. Можно ли мне возобновить тренировки? И с какой интенсивностью? Болей нет, но все же переживаю за шов. Спасибо.
Alheo

Да, конечно, к спорту можно смело возвращаться, тренировки начинайте не сильно переутомляясь, особенно если кормите грудью. На состоянии шва спорт не отразится, единственное, все же желательно его защищать от трения одеждой в ближайший год, пока рубец не созреет (тогда он останется нежным и не заметным).
Dr. House

Подскажите пожалуйста, через сколько приблизительно времени после проведённого кесарева сечения у женщины, она может приступать к физ. нагрузкам, качать пресс, делать пробежку по утрам и обычную физкультуру в виде приседаний и наклонов, с чего лучше начинать, с учетом если после операции прошло менее двух месяцев?
Katty K.

Многое зависит от того, в какой физической форме была женщина до родов. Если организм физически не развит, то и восстановление будет проходить гораздо дольше. Тихонько можете начинать, только не перенапрягайтесь.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.82%
Нет
27.82%
Частично
24.36%
Проголосовало: 1125
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу