Стала очень бояться свою начальницу

У меня проблемы на работе, я стала очень бояться свою начальницу. Просто не могу слова вымолвить, когда она передо мной, из-за этого я теряю друзей на работе, ко мне плохо стали относиться. Как избавиться от ощущения, что я перед ней никто?
Сахия

Здравствуйте! У вас сформировалась невротическая реакция на конкретную ситуацию Лечением подобного вида расстройств занимаются врачи-психотерапевты. Лечение должно быть комплексным: медикаменты + обязательно психотерапия. Она — основной метод лечения и должна научить вас иному варианту поведения в прежней некомфортной ситуации.
Major

Не стоит ли заняться и другими аспектами свое жизни, например начать посещать спортзал? если улучшиться физическое состояние, то это часто помогает улучшить и психическое. Нужно не только разработать модель поведения с начальницей но и заново поверить в себя.
Kyarra

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.98%
Нет
27.74%
Частично
25.28%
Проголосовало: 894
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу