Вот уже десять лет, как я курю. В сутки уходит больше пачки. Так больше продолжаться не может. Пора бросать. Мне посоветовали книгу Алена Карра. Говорят, что после прочтения этой книги курить бросают почти все. Но мне страшно. Боюсь, что прочтя книгу, всё равно не найду в себе сил бросить курить. Действительно ли эта книга настолько эффективна? Советуете ли вы использовать её, чтобы бросить курить?
Жасмин
Здравствуйте. Ваши сведения несколько преувеличены. Книга действительно эффективна. Но бросают курение после неё не «почти все», а примерно треть прочитавших. Некоторые мои друзья, читавшие эту книгу, до сих пор курят. Брат моей жены не курил после этой книги 11 месяцев. Но есть и такие, которые смогли покончить с курением навсегда. По крайней мере вреда эта книга не приносит. Попробуйте, вы ничего не теряете.
Шейли
Ответы врачей:Жасмин, советую читать — я сама с помощью нее бросила курить. Вот уже 9 месяцев нет зависимости от сигарет. Хотя, читала со страхом и непроходимым скептицизмом… единственное, что тогда, слава Богу, не остановило, так это мысль, что я ничего не теряю… ну, думаю, брошу-хорошо, а не брошу-значит такова судьба. Главное преимущество этой книги состоит в том, что снимает ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость. После прочтения, даже такие аморфные, слабовольные люди, как я, спокойно находятся в компании курящих. Дым не вызывает никаких эмоций: не радует, и не раздражает. Первые положительные факторы некурящей жизни вы заметите с третьего дня отказа от сигарет: как буд-то вам выдали новое лицо — гладкое, абсолютно чистое, сияющее, с нежным румянцем. Зубы кардинально белеют. Умиротворение, спокойствие, крепкий сон, намного меньше депрессий. Короче говоря, плюсов будет немеренно. А самое главное открытие для вас будет то, как, на самом деле, пахнут люди, которые курят, когда они будут наклоняться к вам ближе… (сами почувствуете, описывать не буду)… ))) В общем, читайте и верьте, должно помочь…Кстати, многие курящие знакомые перестанут проявлять инициативу с вами общаться… как-то ненавязчиво будут стараться избегать вас… это, конечно, неожиданно и неприятно, но поможет отфильтровать ложных друзей, что тоже не есть плохо…Жасмин, удачи вам и здоровья!
МУРЧАЛКА
Помогите бросить курить!
Электронные сигареты — это способ бросить курить!
Можно ли резко бросить курить?
Бросил курить
Как бросить курить?
Кому помогло корневище змеевика бросить курить?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
