Три дня назад мне сняли гипс и сказали разрабатывать пальцы

У меня были сломаны два пальца. Три дня назад мне сняли гипс и сказали их разрабатывать. Когда сгибаю, то чувствую боль. Это нормально? Как правильно нужно разрабатывать пальцы?
Игорь

Боль при разработке сустава — это нормально. Но не стоит себя истязать, испытывая сильные боли. Разработка суставов начинается с их согревания (это возможно при помощи тёплой ванночки, сухого активного тепла, например, парафина). После согревания желательно сначала начинать активные движения в конечности, то есть пытаться двигать пальцами самостоятельно. Движения осущетсвляются до достижения ощущения боли и немного дальше. Если самостоятельные движения слишком слабые возможна помощь в движениях другой рукой (осторожно). Разработку сустава желательно делать не реже 2х раз в сутки. После разработки сустава возможно использование обезболивающих гелей или маезей (например, вольтарен, фастум гель, диклофенак гель). Не стоит также удивляться тому, что возможно увеличение отёка пальцев в месте разрабатываемых суставов, это происходит из-за увеличения нагрузки на связочный аппатат и со временем проходит.
Surgeon04

То что, при разработке суставов после длительной неподвижности больно, это понятно. Возможный объём движения в суставах делят на активные(самостоятельные) и пассивные( с посторонней помощью). При разработке кисти следует использовать помощь здоровой руки при сгибании травмированных пальцев. Везде, в кино показывают, как больному с травмой руки «дарят» теннисный мячик, как эспандер для кисти. И, это не правильно. В качестве «эспандера» для разработки, следует использовать кухонную губку-поролон. Смысл, ощущение предмета в кисти и минимальное сопротивления при сжатии.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.64%
Нет
27.85%
Частично
24.51%
Проголосовало: 1167
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу