У меня образовались сильные газы в кишечнике, и постоянные запоры

У меня образовались сильные газы в кишечнике, и постоянные запоры. Я на 11 неделе беременности и мне нельзя принимать слабительное. Чем еще можно устранить это?
Ульяна

Нужно наладить режим питания. Исключите из него все крепящие продукты. Например рис, сухари, печенье. Так же нужно отдавать предпочтение легкоусваиваемой пище. Можно съедать по несколько ложек мёда после еды. Это поможет пищеварению.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу