Здравствуйте. У меня заболевание позвоночника — кифоз. Хочу начать ходить в тренажерный зал. Какие упражнения мне показаны? Что можно делать в тренажерном зале при таком заболевании? на каких тренажерах заниматься можно, а на каких нельзя? Ответьте пожалуйста подробно… Спасибо за внимание.
P. S. Если можете, ответьте пожалуйста на jopsaru4koy@mail. ru
Александр Петровых
Это ссылка на обычный комплекс ЛФК-рекомендую в любом случае, и вне тренажерного зала. http://www. doctorate. ru/juvenile-kyphosis/В тренажерном зале запрещены все упражнения на сгибание позвоночника и с осевой на него нагрузкой. Экстензионные-с упором на грудной отдел. Желательна консультация инструктора ЛФК по каждому тренажеру.
Dr. House
Ответы врачей:Для занятий физической культурой в тренажёрном зале есть правило, сначала излечение от болезни, а потом физическое совершенствование. Болезнь не позволит организму развиваться, выполнять упражнения с прогрессирующей физической нагрузкой. Для грудного кифоза есть серьёзные анатомические болезненные основы, остеохондропатия тел позвонков, клиновидная деформация. Следует иметь в виду в комплексах лечебной физкультуры упражнение пулловер, в положении лёжа отягощение опускается за голову.
Валерий Юрьевич
У меня заболевание позвоночника — кифоз
У меня заболевание позвоночника — кифоз
Встречаюсь с девушкой, у нее что-то с грудным отделом позвоночника, кажется кифоз
Как лечить юношеский кифоз?
Кифоз
Кифоз
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
