У меня заболевание позвоночника — кифоз

Здравствуйте. У меня заболевание позвоночника — кифоз. Хочу начать ходить в тренажерный зал. Какие упражнения мне показаны? Что можно делать в тренажерном зале при таком заболевании? на каких тренажерах заниматься можно, а на каких нельзя? Ответьте пожалуйста подробно… Спасибо за внимание.

P. S. Если можете, ответьте пожалуйста на jopsaru4koy@mail. ru
Александр Петровых

Это ссылка на обычный комплекс ЛФК-рекомендую в любом случае, и вне тренажерного зала. http://www. doctorate. ru/juvenile-kyphosis/В тренажерном зале запрещены все упражнения на сгибание позвоночника и с осевой на него нагрузкой. Экстензионные-с упором на грудной отдел. Желательна консультация инструктора ЛФК по каждому тренажеру.
Dr. House

Для занятий физической культурой в тренажёрном зале есть правило, сначала излечение от болезни, а потом физическое совершенствование. Болезнь не позволит организму развиваться, выполнять упражнения с прогрессирующей физической нагрузкой. Для грудного кифоза есть серьёзные анатомические болезненные основы, остеохондропатия тел позвонков, клиновидная деформация. Следует иметь в виду в комплексах лечебной физкультуры упражнение пулловер, в положении лёжа отягощение опускается за голову.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу