Укрепление иммунитета, я практически всегда простужена

Здравствуйте, мне 25 лет, моя проблема в том, что я практически всегда простужена. вроде стараюсь не переохлаждаться, одно время принимала гомеопатические иммуностимулирующие препараты-все без толку. Посоветуйте, как можно укрепить свой иммунитет, при том условии, что я аллергик.
Надежда

спортом займитесь, закаляйтесь, питайтесь правильно и так далее и тому подобное. называется здоровый образ жизни)) попробуйте, может. поможет
Никто

Все правильно вам советуют. Но если это вас сильно беспокоит, то обратитесь к врачу иммунологу. Возможно он наначит лекарства для крепления иммунитета.
Ланочка

Совет доктора Никто простой и правильный. К иммунологу Вам не надо, лекарств для повышения иммунитета при отсутствии доказанных иммунодефицитных состояний не существует. Вы сами уже в этом убедились, принимая гомеопатические иммуностимуляторы, не тратьте зря деньги, лучше съездите на море, в горы, в санаторий какой-нибудь — толку будет больше.
Арника

Самый верный способ повысить иммунитет — это соблюдать режим дня, больше гулят на свежем воздухе, полноценно питаться и принимать поливитамины. Однако бывает так, что иммунодефицит можно исправить только с помощью врача. Обратитесь, не помешает.
Anna S

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу