Здравствуйте. В чем разница между различными формами магния ( гидроксид, аспартат, глюконат, аспарагинат, оротат и т. п.) ? Что выбрать, чтобы восполнить суточную норму и какой она должна быть, ведь в разных источниках пишут по-разному то 300, то 500, а в инструкции прописывают по 1000 мг!!!? Что выбрать? Помогите пожалуйста.
Спасибо.
Taran
Здравствуйте. Не забивайте себе голову. У нормально питающегося человека нет нужды восполнять магний в организме. Назначается он при доказанном анализами его дефиците, в совокупности с соответствующими симптомами, и в этом случае дозировка подбирается специалистом.
Арника
Человек регулярно занимается спортом, и в последнее время при интенсивной нагрузке у него начали появляться судороги и спазмолитические боли в ногах. Что можно предпринять в данном случае и правда ли, что поможет, если пропить магний?
Kyarra
Ответы врачей:В описанной вами ситуации человеку не стоит заниматься самолечение, а пройти обследование, начиная с терапевта. Необходимо установить истинную причину появления судорог и спазмолитических болей в ногах.
Balerina
Совместимость препаратов магния и кальция
Можно ли сочетать Магний и Кальций?
Диагноз недостаток магния
Магний В6
Что лучше для лечения магний в6 или панангин
Не повредят ли ноофен и магне Б6 малышу?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
