Упражнения для увеличения роста

Есть специальные упражнения для увеличения роста (Норбекова и Берга), это эффективно, они реально помогают ? Стоит ли мне ими заниматься, мне 17 лет, рост 170см.
Mexiko

Это малоэффективно. Можно даже сказать, эффективность не доказана. Рост заложен природой в Вашем генотипе. Можно увеличить рост медикаментозно если не закрыты зоны роста, а можно оперативным путем. Но 170 — это нормальный среднестатистический рост зачем себя калечить?
Дженет Фрейзер

А каким образом медикаментозно?
Mexiko

Препараты гормона роста — соматотропины. Эффективно, если не закрылись зоны роста. Если они закрыты — вырастут только нос и уши. Назначает эндокринолог после обследования. Только вот Вы — здоровы, у Вас нормальный рост.
Дженет Фрейзер

Гормон роста — это конечно не выход, уж очень опасно. А как насчёт классических морковки и подтягиваний?
Mexiko

Плавание, подтягивание и лыжи способствуют хорошей осанке, а за счет сильной прямой спины Вы можете получить даже 5 см роста, если сейчас у Вас с этим проблемы. Так что это обоснованная рекомендация. По поводу морковки — это просто овощ.
Дженет Фрейзер

Спасибо большое за ответ!
Mexiko

Все упражнения, описанные ниже, являются только частью разминки . Комплекс упражнений на увеличение роста за счет наращивания хряща между
half-life

Метод японского врача Фукуцудзи, который позволяет увеличить Методика состоит из одного физического упражнения (если это
faraon

Эффективные методы увеличения роста во взрослом возрасте — советы, чтобы стать выше. Помогают ли вытянуться висения на
Oureyes

— 4 мин. — Добавлено пользователем Ярасту ruНесколько простых и эффективных упражнений из Йоги для увеличения роста. Английская версия с русскими субтитрами.
misterxmen

О том, с помощью чего можно увеличить рост человека и пойдет речь. Желательно выполнять следующий комплекс упражнений на турнике
half-life

Это 2-ой из трех комплексов упражнений для увеличения роста, выполняя который можно существенно увеличить свой рост. Комплекс
faraon

Вот упражнения из методики Мирзакарима Норбекова. Желательно тренироваться ежедневно – через неделю возможно увеличение роста на 2- 3 см,
mimimi

Какие упражнения для развити роста у ребенка 8-9 лет? Подбор .. Методика увеличения роста Как подрасти вырасти Как увеличить рост человека Как
Blak_cat

Как увеличить рост без вреда для здоровья. Физические упражнения для увеличения роста. Правила питания и продукты для
Арт-Вояж

Узнай, как быстро вырасти, как увеличить рост и какие существуют упражнения для увеличения роста! В группе Ты найдешь ответ на любой вопрос,
Haart1

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу