Усталость после тяжелого дня

Здравствуйте, провожу всё время на работе с средней мозговой активностью. Ближе к вечеру голова уже кипит и делать какие-либо дела по дому становится очень сложно. Иногда справляюсь обезболивающими (очень редко, т. к плохо отношусь к различного рода таблеткам).

Теперь вопрос, можно ли уменьшить боли в голове от перегрузок путем тренировки мозга, например логические игры на смартфоне или на компьютере. Не усугубит ли это ситуацию?
Onekey

Чай Ошибочно представлять, что быстро взбодрит вас кофе. Он заставит сердце чаще работать и будет забирать у организма все больше и больше сил, в то время вам будет казаться, что вы преисполнены энергией. Когда действие кофеина пройдет, вы почувствуете сильный упадок сил. Что бы избежать таких последствий, заварите себе липовый чай, из мелисы или ромашки, наслаждайтесь процедурой чаепития.
SantaMariaDeLaFeira

Здравствукйте. Нет, нельзя. Может усугубить ситуацию. Нужен просто отдых — послушать музыку, пообщаться с друзьями, побыть на воздухе.
Арника

вам надо реально больше на свежем воздухе бывать, если бывает свободное время занимайтесь спортом, на самом деле хорошая разгрузка для мозга. возможно ещё проблема в зрении если вы весь день за компом, то я бы ещё к офтальмологу сходила
Wioleta

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу