Ухудшение зрения

Я много сижу за компьютером но каждый час делаю зарядку для глаз. Ухудшается ли при этом мое зрение? И как сделать работу за компьютером менее вредной для глаз?
DUHA1231

Отрегулировать яркость и контрастность монитора до наиболее комфортных параметров, по возможности чаще отрываться от экрана для разглядывания далеко расположенных объектов, заниматься теннисом, бадминтоном, волейболом или любой другой активной деятельностью, предполагающей частую динамическую настройку глаз на движущиеся на разном расстоянии объекты. Для людей, имеющих дальнозоркость, близорукость или астигматизм-подобрать у офтальмолога наиболее комфортную коррекцию именно на расстоянии монитор компьютера. И запомнить очень четко, что всяческие капли и витамины «от усталых глаз» в лучшем случае-пустая трата денег, а в случае таких капель как Визин-при длительном и бесконтрольном применении вообще очень вредны и даже опасны. Лучшее средство от усталых глаз — правильная организация режима труда и отдыха, который никакие пилюли и капли не заменят.
Михаил Гуляев

Ухудшается зрение или нет — это будет понятно после осмотра по старинке с буквенным рядом или после компьютерной диагностики! Сейчас мониторы не так вредны для глаз, как раньше, другие технологии, но если сидеть за компьютером постоянно в течении многих лет, это приведёт к последствиям. Профилактика и отдых!
Doctor Sheff

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу