Волосы у меня ниже плеч

Добрый день. Волосы у меня ниже плеч. Когда я мою голову у меня выпадает много волос. Подскажите, это может из-за неправильного питания? Я не употребляю мяса и молочных продуктов. Посоветуйте, что мне необходимо включить в своё ежедневное меню? Большое спасибо.
Тазкира

Из рациона следует исключить алкоголь и никатин, жареное и жирное, соленое и копченое, сладкое и кофе. Включить в меню: мясо, бобовые, рыбу и морепродукты, яйца, молочные продукты, орехи и семечки, зеленые овощи и зеленый чай.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу