Вопрос про память

В наше время постоянно приходится запоминать много новой информации — осваивать компьютерные программы, оборудование на работе, разные новые технологии для жизни, новую бытовую технику дома и т. п. А память у меня плохая — осваиваю медленно и очень быстро забываю, если не использую что-то регулярно.

Хочу задать конкретный вопрос врачу-неврологу: что будет правильно — тренировать память (стихи, иностранный язык и т. п.), нагружая ее избыточной информацией, или наоборот, стараться максимально ограничить поступающую информацию (а все что возможно, хранить в записной книжке), чтобы освободить ресурсы мозга для усвоения информации непосредственно необходимой?
mario

Интересный вопрос. Это индивидуально :кому-то больше подходит первый вариант, а кому-то второй. Тренировка памяти считается наиболее полезной, но и забивать память заведомо ненужной информацией не следует.
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу