Здравствуйте. У меня сильно выпадают волосы. Врач определил плохую работу сальных желез и дефицит линолевой кислоты. Как восполнить этот дефицит, какие продукты принимать в пищу?
Лора
Доброго времени суток. Линолевую кислоту можно приобрести в аптеке. Продукты с линолевой кислотой — это в основном мясо птиц, говядина и баранина. Также она содержится в молокосодержащих продуктах — сыры, творог, молоко.
Balerina
Ответы врачей:Линолевая кислота — активный компонент многих продуктов питания. Для взрослого дозировка составляет 3,5 г. в сутки. Продукты, которые содержат вещество — молочные продукты (молоко, сыр, масло, творог), мясо животных и птиц, растительные жиры, маргарин.
Doctor Sheff
Как уменьшить работу сальных желёз?
Где содержится витамин Е и как восполнить его в организме?
Где содержится витамин Е и как восполнить его в организме?
Как уменьшить работу сальных желёз?
Что мне делать с сальными железами?
Причиной выпадения волос является чаще всего дисфункция сальных желез?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
