Вредно ли спать на подушке?

Раньше много писали о том, что от подушек только вред — осанка портится, второй подбородок появляется, да и в подушках живёт всякая гадость. А как на самом деле? Стоит ли отказываться от подушек?
Xela

Если речь идет об обычной кровати то полностью отказыватся от подушки не стоит. Во сне голова должна быть немного выше уровня сердца. А порча осанки и иже с ней — это от слишком больших подушек
Ветер

Подушки разные бывают. Лучше спать на валике. Здесь еще зависит от самого человека, какое строение, мужчина или женщина, насколько крупный…От этого и зависит размер подушки.
yana_1983

Но ведь пока еще не придумали альтернативу нашим подушкам, поэтому спим по-старинке. Я сама предпочитаю не высокие подушки, хотя в свою очередь муж наоборот не выносит их, а предпочитает высокие. Своим детям я до 2-х лет не давала подушки, т. к. у них только-только формировались тела, да и педиатор так советовала
Anna

Почему не придумали? Придумали. Сейчас в продаже появилось множество разных специальных подушек. И корректирущих, и поддерживающих, и сохраняющих форму, и лечебных. Нужно только решить, какая из них подходит именно вам.
SvetlanaS

да уж. раньше ракеты в космос запускали, а теперь подушки изобретают. На подушке спать не так уж вредно как кажеться. Так что не бойтесь.
Хаус

На подушке спать вредно, но и без нее тоже — либо в одном положении у Вас могут быть нарушения, либо в другом.
Darya

Ага, это как в том анекдоте: «Спать на спине вредно для лёгких, спать на левом боку вредно для сердца, спать на правом боку вредно для печени, спать на животе вредно для желудка. Журнал «Здоровье» желает вам спокойной ночи!»
Xela

Но ведь это крайне неудобно? Да и не совсем желательно, по причине строения тела человека. Другое дело-величина подушки. Одному достаточно толщиной в ладонь, другому-целую гору подавай. Вредно-когда из-за большой подушки, человек спит почти сидя.
znakhar'

Я сплю без подушки уже 4 года и все нормально, раньше спала на валике, чтобы осанку не испортить, сейчас на очень жестком матрасе и без подушке, спина и шея очень отдыхают.
Tonya_Rey

А я например без подушки вообще не могу уснуть. И с осанкой все нормально, и второго подбородка пока нет.
nina

Я без подушки не могу. Хорошо тем, кто спит на спине — тот прекрасно может обойтись без нее. Я же сплю на боку — одна ночь без подушки, и весь день с больной шеей гарантирован.
Yuka

А я привыкла всегда спать без подушки ) Безумно удобно. Теперь единственно, чем иногда пользуюсь, так это плотная подушка в виде кости, которая подкладывается под шею. Убирает почти ллюбой дискомфорт в области шейного отдела.
Drakonyashka

Большие подушки конечно же ничего полезного не дают. Подушка должна быть высотой в расстояние от плеча до шеи. И когда вы лежите то плечи не должны быть на подушке, а только шея и голова.
agent03

Мне хирург запретил спать на подушке. Из-за скалеоза. Да и даже спать можно тольько на синтетической. На наполнители из животной шерсти/пуха жуткая аллергическая реакция. Но без подушки спатть — это сущий ад.
Сидиус

вредно спать на потолке(одеяло все время падает), спать на подушке не вредно, главное что бы подушка подходила под индивидуальное строение человека
MEDICAMENT

Добрый день, Xela Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Привычки, вредящие бюсту Как лечится ХОЗЛ (пылевой) Как избавиться от звона в правом ухе? Обследование
Yogi

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
59.38%
Нет
17.5%
Частично
23.13%
Проголосовало: 160
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу