Здравствуйте, не знаю что со мной, раньше я была не такой.. то есть жизнерадостной, было стремление что то делать. а сейчас (года 1,5-2) ничего неохото. все время заставляю себя делать что то через силу, постоянно болит голова на работе, все бесят. сама даже иногда замечаю что завожусь с пол оборота, в семье тоже вечно все не ладится, муж раздражает, мама в больнице лежит уже 3 месяца, и тоже меня все раздражают, и главное что когда меня беспричинно все бесят, я еще и на себя злюсь что я вот такая нетерпеливая и это перерастает обязательно во что то огромное и пока я не выплесну на кого нибудь, а как правило это муж) и не начну плакать это не проходит. кстати бывает иногда резко становится все серым, и резко могу зареветь, прям истерика.
Не много расскажу о своей жизни. Утром встаю как правило страшно хочу спать, иду на работу как на каторгу (коллектив тож мне не очень хороший попался, но вроде общий язык нахожу), сижу целый день и думаю быстрее бы он уже прошел, иногда хочется всех расстрелять, особенно когда начинаются крики и визги, трудно сосредоточиться на мыслях иногда даже забываю с кем нибудь поздороваться. наступает 7 часов вечера и бегу домой, готовлю кушать, и как правило срываюсь на муже, и засыпаю. и каждый день одно и тоже. что мне сделать чтоб моя жизнь стала лучше и меня никто не раздражал и от чего это все, от усталости? помогите пожалуйста! может стоит сходить на консультацию к психологу, а может вообще стоит к другим врачам обратиться?
aiman
Добрый день! «Достаточно на поверхности» «лежит» предположение о некоторой «депрессии» (не как «психиатрического диагноза», а как описание вашего состояния. Если хотите — можете пройти тест на депрессию , чтобы узнать результаты выраженности депрессии в баллах. Вероятно одна из причин — это «психологическая нагруженность переживаниями» — вы упоминаете, что мама в больнице, это одна из прямых причин. Но — вероятно что не единственная, как правило всегда «есть несколько взаимосвязанных друг с другом областей для переживаний».В такой ситуации однозначно имеет смысл пообщаться с психологом, возможно подумать о регулярной психотерапии, психологической поддержке, которая поможет вам разобраться в ваших переживаниях и справиться с нынешним неприятным для вас состоянием. Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist
Женщина уже два года работает на нелюбимой работе, на которой ей практически все не нравиться. Она пошла на это место чтоб научиться и набраться опыта, но это оказалось совсем не то, чего она ждала. Стоит ли ей прекратить мучить себя и уволиться?
Kyarra
Ответы врачей:Нелюбимая работа всегда доставляет массу неудобств. Это и стрессы, нежелание по утрам идти на работу, весь день вы не работаете, а лишь мучаете себя ожиданием, когда же закончится рабочий день. Надо сделать шаг навстречу себе, перейти на новую ступень, новый уровень. Не бойтесь сменить сферу деятельности.
Balerina
Не чувствую запах, закладывает уши, но вкус чувствую
Как избавиться от чувства неполноценности?
Во время секса я не чувствую ничего
Принимаю Эглонил. Чувствую, что у меня появляется алкогольная зависимость
Вот уже два года, как я себя чувствую просто ужасно
Как избавиться от чувства, что я не так что-то делаю?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
