Здравствуйте, не знаю что со мной, раньше я была не такой.. то есть жизнерадостной, было стремление что то делать. а сейчас (года 1,5-2) ничего неохото. все время заставляю себя делать что то через силу, постоянно болит голова на работе, все бесят. сама даже иногда замечаю что завожусь с пол оборота, в семье тоже вечно все не ладится, муж раздражает, мама в больнице лежит уже 3 месяца, и тоже меня все раздражают, и главное что когда меня беспричинно все бесят, я еще и на себя злюсь что я вот такая нетерпеливая и это перерастает обязательно во что то огромное и пока я не выплесну на кого нибудь, а как правило это муж) и не начну плакать это не проходит. кстати бывает иногда резко становится все серым, и резко могу зареветь, прям истерика.
Не много расскажу о своей жизни. Утром встаю как правило страшно хочу спать, иду на работу как на каторгу (коллектив тож мне не очень хороший попался, но вроде общий язык нахожу), сижу целый день и думаю быстрее бы он уже прошел, иногда хочется всех расстрелять, особенно когда начинаются крики и визги, трудно сосредоточиться на мыслях иногда даже забываю с кем нибудь поздороваться. наступает 7 часов вечера и бегу домой, готовлю кушать, и как правило срываюсь на муже, и засыпаю. и каждый день одно и тоже. что мне сделать чтоб моя жизнь стала лучше и меня никто не раздражал и от чего это все, от усталости? помогите пожалуйста! может стоит сходить на консультацию к психологу, а может вообще стоит к другим врачам обратиться?
aiman
Добрый день! «Достаточно на поверхности» «лежит» предположение о некоторой «депрессии» (не как «психиатрического диагноза», а как описание вашего состояния. Если хотите — можете пройти тест на депрессию , чтобы узнать результаты выраженности депрессии в баллах. Вероятно одна из причин — это «психологическая нагруженность переживаниями» — вы упоминаете, что мама в больнице, это одна из прямых причин. Но — вероятно что не единственная, как правило всегда «есть несколько взаимосвязанных друг с другом областей для переживаний».В такой ситуации однозначно имеет смысл пообщаться с психологом, возможно подумать о регулярной психотерапии, психологической поддержке, которая поможет вам разобраться в ваших переживаниях и справиться с нынешним неприятным для вас состоянием. Пётр Юрьевич Лизяев Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
psy-therapist
Женщина уже два года работает на нелюбимой работе, на которой ей практически все не нравиться. Она пошла на это место чтоб научиться и набраться опыта, но это оказалось совсем не то, чего она ждала. Стоит ли ей прекратить мучить себя и уволиться?
Kyarra
Нелюбимая работа всегда доставляет массу неудобств. Это и стрессы, нежелание по утрам идти на работу, весь день вы не работаете, а лишь мучаете себя ожиданием, когда же закончится рабочий день. Надо сделать шаг навстречу себе, перейти на новую ступень, новый уровень. Не бойтесь сменить сферу деятельности.
Balerina
Ответы врачей:
Не чувствую запах, закладывает уши, но вкус чувствую
Как избавиться от чувства неполноценности?
Во время секса я не чувствую ничего
Принимаю Эглонил. Чувствую, что у меня появляется алкогольная зависимость
Вот уже два года, как я себя чувствую просто ужасно
Как избавиться от чувства, что я не так что-то делаю?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
