Здравствуйте! Мне 49 лет, 6 из них я домохозяйка. Все эти годы я не могу избавиться от депрессии, я испытываю чувство неполноценности и подавленности. Довожу не только себя, но и близких. Как мне выйти из этой ситуации?
Карина
Карина, по поводу чего депрессия? По поводу вашего статуса домохозяйки в последние годы? Чем вызвано решение оставить работу и что вам мешает вновь вернуться к профессиональной деятельности? Вам был важен именно ваш статус работающей женщины, возможность самой зарабатывать деньги, или душа не лежит к домашней работе?
Lenta
Ответы врачей:Если женщина вынуждена некоторое время провести дома, например, вследствие декрета или болезни, потери работы, то как можно поддержать психическое состояние, чтоб не впадать в депрессию? Что можно делать, чтоб поддерживать себя в тонусе?
Kyarra
Как мне избавиться от чувства неполноценности?
Как избавиться от чувства, что я не так что-то делаю?
Как избавиться от чувства тревожности?
Как избавиться от чувства тревоги?
Как избавиться от чувства ревности?
Как избавиться от чувства дискомфорта за грудиной?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
