Здравствуйте! Мне 16 лет, всегда был очень общительным и активным. Но в последнее время стал бояться толпы. Во время нахождения, там, где очень много людей, у меня начинается «тихая паника», страх, сердцебиения, особенно в метро в час пик. Как я сам могу избавиться от этой паники, спасибо.
Габбас
Подобной фобией страдает большое число людей живущих в больших городах. Они возникают сами собой. Обычно это результат передозированности огромного потока информации поступающей из вне. Нужна передышка, полноценный отдых. Если нет возможности, то находите хоть немного свободного времени на прогулки в зеленой зоне. Важно это научиться полностью отключаться от забот большого города. Отдохнуть головой.
Anna-Ivanova
Что можно предпринять, если женщина раньше так же чувствовала себя очень комфортно в людьми, а теперь ей всегда кажется, что она лишняя, что она всем мешает, что она не интересна. Как ей справиться с подобным ощущением и к какому врачу обратиться?
Kyarra
Ответы врачей:Надо попробовать отвлечься, почувствовать себя важной и главной, не зависящей от других детей. Съездите отдохнуть на море, посетите спа-салоны, массаж. Такие процедуры, где будут заниматься именно вами.
Balerina
Раньше я была общительной
Я довольно общительная девушка, но отношения с мужчинами не выходят
У меня при активных физнагрузках появляется боль в левом подреберье
Биологически активные вещества
Веду достаточно активный образ жизни, но лишний вес не уходит
Веду активный образ жизни
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
