Сейчас этот вид упражнений очень популярен, в чем польза этих упражнений и есть ли смысл тратить на это время?
Tonya_Rey
Вумбилдинг или имбилдинг по-другому…Тренирует мышцы влагалища. Если хотите доставить удовольствие своему партнеру — идеальный вариант.
yana_1983
Конечно смысл есть и не только, чтоб доставить удовольствие партнеру. Сильные стенки влагалища снижают риск попадание инфекции из вне. Например, во время купания в открытых водоемах.
lelenka001
Слышала об этом. Кстати считается популярным. Говорят, что упражнения способствуют достижению вагинального оргазма, развивают чувствительность эрогенных зон, помогают мужчине в эрекции и ещё много чего. Почему бы не попробовать?
Magnatka
Я попробовала и пробую уже неделю с лишним. Выполнять требуется по пять раз в день, стараюсь не отставать от графика.
Tonya_Rey
вы молодец! помимо дополнительного удовольствия, которое вы можете доставить любимому, эластичные и натренированные мышцы влагалища — это профилактика опущения матки, геморроя, недержания мочи, трудных, болезненнх родов.
NomiMalone
Про это я не знала, думала это чисто, чтобы укрепить стенки матки, но что еще от всяких болячек может уберечь в первый раз слышу, спасибо за инфу=)
Tonya_Rey
Не за что! Продолжайте в том же духе!!!
NomiMalone
очень удивилась, что это преподносится как что-то новое. уже много лет назад рекомендовали тренировать мышцы влагалища, чтобы легче шел процесс родов, и после них быстрее шло восстановление.
pill
А нам про это еще в школе рассказывали на специальных уроках для девочек. Эти тренировки уже стали настолько естественными для меня, что я их делаю, даже не задумываясь об этом. Как-то само собой получается
Sorano Tora
А в чем состоят эти тренировки?..Их с какими-то «снарядами» делают или простое сокращение мышц тоже эффективно? Пять раз в день по сколько повторов/минут?
zlata
Эти тренировки состоят в том, чтобы напрягать и расслаблять влагалищные мышцы. Можете делать это и без снарядов, просто во вренмя работы, поездки в транспорте, сжимайтесь и разжимайтесь например 15 рез, перерыв, еще 15-20 раз… Вообще когда есть время. Есть и специальные снаряды.
NomiMalone
А какое время на них тратишь? Это же не бассейн. И укрепляют он мышцы влагалища, а не «стенки матки».И от попадения инфекции при купании в грязной воде такие упражнения не спасут. Кто-то название придумал — вимбилдинг, наверное книжку издал. Зарабатывают люди как могут
hunter298
Ответы врачей:
Самые интимные мышцы
Как тренировать влагалищные мышцы чтобы получить оргазм
Почему у меня сильно растянулось влагалище?
Как вернуть ноги в нормальный вид?
Как заставить мужа доставить себе удовольствие?
Какие упражнения помогут испытать вагинальный оргазм?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
