Неоднократно слышала о том, что от хлеба и прочих хлебобулочных изделий толстеют. Объясните пожалуйста, почему. Дело в соотношении белков, жиров и углеводов? Так ли критично не употреблять это, если хочешь немного сбросить (убрать жир с живота и пр)?
polkozavr
Да, действительно от этих продуктов можно набрать быстро вес, так как они содержат большое количество углеводов. Если эти продукты убрать из своего рациона, и добавить немного спорта, то жир с живота быстро уйдет.
Ольга Триф
Если у человека нормальный вес и при этом он довольно активно занимается спортом, то можно ли ему употреблять сладости и хлебобулочные изделия в умеренных количествах? Это не повредит его здоровью и не спровоцирует ли все равно набор веса?
Kyarra
Ответы врачей:Если употреблять сладости и хлебобулочные изделия в меру, то они не нанесут вред здоровью человеку с нормальным весом, нормального телосложения. Главное, не переедать при этом. Хлеб желательно есть вчерашний, а не свежий.
Balerina
Прибавление 5 кг с помощью мучных и сладких изделий
У меня аллергия на лакокрасочные изделия
Можно ли давать 8-месячному макароны?
В чем отличие домашней лапши от покупных макарон в плане диеты
Набор мышечной массы
Что нужно сделать, чтобы желудок уменьшился?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
