Я никогда не жаловался на зрение

Я никогда не жаловался на зрение, но в последнее время после долгого сидения за компьютером у меня начали сильно уставать глаза. Что сделать, чтобы предотвратить ухудшение зрения?
Тенгерек

Прежде всего, нужно хотя бы на время снизить нагрузку на глаза, то есть ограничить время пребывания за компьютером. Это даст возможность тканям глаз восстановиться. Без этого неизбежно начнутся необратимые деструктивные процессы в глазах.
JamieJ

Здоровый образ жизни и укрепление иммунитета — вот главные факторы, которые влияют на развитие всех заболеваний! Наблюдайтесь у офтальмолога, проходите профилактическое лечение. Не перенапрягайте глаза, побольше отдыхайте, компьютер и интернет никуда не денутся, а зрение может и покинуть в самый неожиданный момент…
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.32%
Нет
4.5%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12729
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу