Здравствуйте. Я очень вспыльчивая и сама же от этого страдаю. Порой накричу на близкого человека, и сразу же отхожу, а сделанного и сказанного не вернешь и из-за этого порчу с людьми отношения. Как научиться себя держать в руках?
Камилла
Вспыльчивость, несдержанность у здоровых людей является либо личностной чертой, либо возникает на фоне неблагоприятных обстоятельств — например, переутомления. Это состояние не является таким интенсивным, что мешает человеку осознавать свои поступки и высказывания и руководить своими действиями. Просто останавливайтесь вовремя, когда вам захочется вспылить, отойдите в другое помещение, отдышитесь, и подумайте, стоило ли происходящее такой реакции с вашей стороны.
Lenta
Что нужно делать человеку, который так срывается, если он не может поймать себя в момент, когда готов сорваться и как бы не старался, все равно осознает все после случившегося? Стоит ли обратиться к специалисту за помощью, может еще и гормоны проверить?
Kyarra
Ответы врачей:Можно и к эндокринологу обратиться, провериться на гормоны, можно и к психотерапевту сходить, он вам выпишет успокоительные препараты, которые помогут поддерживать в норме ваше психологическое состояние.
Balerina
Я всегда был очень вспыльчивым
Очень вспыльчивый
После кофе сильно стучит сердце и делаюсь вспыльчивой
Мне 39 лет. Страдаю от ожирения
Больше недели, я страдаю диареей
Я страдаю близорукостью
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.