Мне 20 лет и есть лишний вес, хотя занимаюсь спортом. Все это из-за страсти к сладкому. Подскажите, пожалуйста, какими продуктами можно заменять высококалорийную пищу? Ибо полностью лишение из своего рациона сладких «радостей» приводило к тому, что через неделю-две максимум я снова возвращалась к прежней жизни обжоры.
Ksano4ka
Не нужно лишать себя сладостей вообще, достаточно сократить их количество. Заменить сахар на сахарозаменители. Съесть ложку мёда вместо конфеты. Налегать на сладкие фрукты. И обратить внимание на своё психологическое состояние.
Арника
Ответы врачей:Спасибо! Постараюсь)
Ksano4ka
Что сделать, чтобы сладкое не отражалось на фигуре?
Ребенок очень любит сладкое
Все говорят, что сахар вреден, но иногда так хочется сладкого чая
У моей дочери после употребления сладкого наблюдается сыпь вокруг рта
Без меры ем сладкое. Не могу остановиться. Помогите
Сладкое приводит к диабету
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
