С детства была ужасной сладкоежкой. Ела всё что было хоть мало мальски сладким. Сейчас мне двадцать. Привычки остались, и теперь у меня лишний вес и сахар в крови повышен. Пока ситуация не критическая но в будущем врачи говорят что возможно заработаю себе сахарный диабет. Не знаю как себя контролировать. Откажусь от горячего но пироженку например съем. Думаю о сладком. Чуть понервничала бегу на кухню за конфеткой. Ничего с собой сделать не могу. Боюсь что сахар в крови так и будет повышаться.
Aliya5
Это зависимость, по сути по тому же принципу, что и зависимость от сигарет или алкоголя. Вам нужна работа с грамотным психотерапевтом, выяснять причины — что заменяет сладкое в Вашей жизни.
Арника
Ответы врачей:Здравствуйте. Если постоянно хочется сладкого, это нехватка углерода. Углерод содержится в свежих фруктах и овощах. Возьмите себя под контроль. С такой потребностью сладости диабет легко заработать! Вам нужна замена конфет, тортиков на что-то более полезное, к примеру фрукты, овощи. Вместо того, что скушать конфетку, возьмите фрукт или овощ. Это намного полезнее! Здоровье в ваших руках!
Светлана Турбовская
Помогите отказаться от сладкого
Сладкое приводит к диабету
Замена сладкого
Все говорят, что сахар вреден, но иногда так хочется сладкого чая
Что сделать, чтобы сладкое не отражалось на фигуре?
У моей дочери после употребления сладкого наблюдается сыпь вокруг рта
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
