Уже после армии (служил в оперативном полку МВД), появилась эта, фобия что-ли? После разгона уличных недоумков в пригородах Ташкента. Сейчас выходя с супругой в кафе или ресторан постоянно испытываю напряжение. Такое впечатление, что жду агрессивных действий от окружающих. Из-за этого отдохнуть нормально не получается. Всё время нахожусь в напряжении. В большой компании друзей чувствую себя замечательно, а вот с незнакомыми… Проблема. Как быть?
sergey_71
Обратитесь за психотерапевтической помощью в реале. Очень часто стрессовая ситуация проявляется ярко через некоторое время после события. Так называемый «вьетнамский синдром». Или может быть пообщаться с людьми, пережившими подобное и преодолевшими это.
olan
Поможет ли в данной ситуации, если почаще бывать в людных местах, но таких, которые заведомо безопасны, в супермаркете, например? Или лучше наоборот дать психике время восстановиться и поменьше куда ходить? Как бы Вы посоветовали в данном случае?
Kyarra
Ответы врачей:Я бы посоветовала либо очно поработать с психологом/психотерапевтом, либо не нервировать самого себя, и не посещать малоизвестные места, где собирается много неизвестных вам людей, в том числе кафе и рестораны можно посещать днем, когда народа не так много.
Balerina
У меня боязнь выступать на публике
Боязнь людей, толпы
Сильно бояться большого скопления людей
Как избавиться от боязни воды в водоемах?
Клаустрофобия относится к боязни замкнутого пространства
У меня необъяснимая боязнь к воде
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
