Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю. Часто снятся кошмары, после которых страшно находиться дома. Такое чувство, что меня кто — то преследует. Скажите, что мне необходимо делать? Спасибо.
Надежда
Ответы врачей:Добрый день. Вам стоит пропить успокаивающие препараты, нормализовать свой сон, перед сном желательно не смотреть телевизор, а тем более фильмы ужасов. Постарайтесь больше думать о чем то приятном, почитать книжку, заняться делом, т. е найти свое хобби, чтобы у вас не оставалось лишнего времени для беспокойств, если не поможет попытайтесь обратиться к психологу данного профиля.
Камелия
Я плохо сплю из-за того что мне ночами снятся кошмары
Моя проблема это мои сны. Мне очень часто снятся кошмары
Почему мне постоянно снятся кошмары?
Мужу часто снятся кошмары
Мне снятся очень страшные кошмары
Почему мне снятся кошмары о автокартастрофах?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
