Здравствуйте, я плохо сплю из-за того что мне ночами снятся кошмары. Причем объективно в них нет ничего страшного, ну мячик лежит на дороге ну и что, а во сне дикий ужас и я просыпаюсь. Помогите избавиться от них, посоветуйте как быть.
Стелла
Стойкие кошмарные сновидения могут свидетельствовать о формирующемся депрессивном расстройстве, поэтому в этом случае полезно обратиться к психотерапевту для уточнения диагноза и коррекции своего состояния. Тем более, что они так ощутимо вам мешают.
Lenta
Ответы врачей:Когда снятся плохие сны, человек иногда не сразу просыпается и продолжает переживать неприятные моменты. Психология определяет ночной кошмар как сновидение устрашающего характера, запоминающееся на долгое время . После пробуждения появляется разбитость, головная боль и обеспокоенность своим сном. По мнению ученых, кошмар — это результат деятельности человеческого мозга. У разных людей он проявляется различным образом. Одни просыпаются в холодном поту, другие — с учащенным сердцебиением, а третьи — от своего крика или плача. У кого-то могут быть все перечисленные симптомы. Причем страх и пережитые чувства остаются с несчастным еще долго и не дают расслабиться.
Ильдус
Мне очень часто снятся кошмары, что я голая, и на меня все смотрят
Мне снятся очень страшные кошмары
Мужу часто снятся кошмары
Моя проблема это мои сны. Мне очень часто снятся кошмары
Часто снятся кошмары, после которых страшно находиться дома
Почему мне снятся кошмары о автокартастрофах?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
