Часто снятся кошмары, после которых страшно находиться дома

Здравствуйте! Последнее время очень плохо сплю. Часто снятся кошмары, после которых страшно находиться дома. Такое чувство, что меня кто — то преследует. Скажите, что мне необходимо делать? Спасибо.
Надежда

Добрый день. Вам стоит пропить успокаивающие препараты, нормализовать свой сон, перед сном желательно не смотреть телевизор, а тем более фильмы ужасов. Постарайтесь больше думать о чем то приятном, почитать книжку, заняться делом, т. е найти свое хобби, чтобы у вас не оставалось лишнего времени для беспокойств, если не поможет попытайтесь обратиться к психологу данного профиля.
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.85%
Нет
28.61%
Частично
24.54%
Проголосовало: 1206
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу