Моя девушка вегетарианка. Я уважаю ее убеждения, и хотел бы перейти на такой же режим питания. Но меня беспокоит, не повредит ли это моему привыкшему к мясу организму? Чем мне нужно заменить мясные продукты?
Ярослав
Если Вы сами не готовы отказаться от мясных продуктов, то лучше этого и не делать. Вы себе только навредите. Если решите отказаться, то перейдите на морепродукты. Ещё есть вариант с соевым мясом. А само по себе мясо нельзя заменить.
Balerina
Можно ли действительно полноценно заменить мясо другими продуктами, бобовыми например, или это не возможно? Насколько сильно организм будет страдать без необходимых белков, которые можно получить из мяса? Как это скажется на здоровье?
Kyarra
Ответы врачей:Заменить полноценно мясо на другие продукты, бобовые или какие-то еще просто невозможно. Польза мяса в энергоемкости, в необходимых нам и незаменимых растительностью аминокислотах. К тому же белок и структура мяса животного соответствует человеческой структуре.
Balerina
Полезно ли употреблять мясные продукты?
Относительно приема в пищу мясных продуктов
Можно ли исключить мясные продукты из рациона ребенка?
Должна ли я исключить мясные продукты?
Можно ли заменить чем-то животные белки?
Какими продуктами можно заменить выпечку?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
