Что необходимо есть людям, которые работают увчёными??

В интеллектуальном мире основная нагрузка идёт как известно на глаза, ну и умственные способности. Расскажите, что необходимо есть людям, которые работают научными сотрудниками или преподавателями. Словом интеллектуалы.
Рой

Добрый день! Ещё никому не помешало правильное питание. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей. Исключите жареную и жирную пищу. Нельзя соленое, копченое. Старайтесь все блюда готовить на пару.
Balerina

Доброго времени суток! Стоит ли людям, которые много напрягают глаза во время работы есть побольше моркови, тыквы и тому подобное? Насколько такое питание поможет на дольше сохранить здоровье глаз, или это все практически не имеет значения?
Kyarra

Доброго времени суток. Помните о том, что мы состоим из того, что мы едим. Для глаз очень полезна черника. Одного питания для сохранения здоровья глаз будет мало, надо закапывать капельки от сухости, носить защитные очки.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу