Здравствуйте. У меня маленький вес, 45 кг, рост 165 см. Но при этом весе у меня довольно сильно выделяется живот. если я начну худеть, млм заниматься спортом, вес еще сильнее упадет. Что возможно сделать в данной ситуации?
шокозаврик
Почему Вы думаете, что от занятий спортом у Вас упадёт вес? Это не так. Нужно мышцы качать под руководством опытного инструктора. Это в том случае, если недостаток веса у Вас не связан с какой-либо патологией. У эндокринолога консультировались?
Арника
Правда ли, что если при избыточном весе начать качать пресс, то это только визуально увеличит живот, так как, кроме жира еще и мышцы вырастут? Как же в таком случае сбросить вес и сделать тело более рельефным? Может лучше начать бегать, а не качаться?
Kyarra
Ответы врачей:Если у вас наблюдается избыточный вес, то не стоит сидеть в одиночестве, и размышлять над тем, что для вас будет лучше. А лучше записаться на прием к опытному диетологу и спортивному инструктору, и разработать индивидуальную программу похудения.
Balerina
У меня после родов обвис живот. Хочу подтянуть его, как мне это сделать?
Как убрать бока и подтянуть живот
Как восстановить фигуру после контрацептивов?
Как вернуть фигуру после гормональных?
Можно ли подтянуть вены?
Как восстанавливать фигуру после родов?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
