Действительно ли курение помогает успокоиться?

Доброго времени суток, уважаемый доктор. Мне очень нужна ваша помощь. У нас проблема в том, что моя мама начала курить сигареты года три назад. Не знала сначала, может от каких — то переживаний, она не говорила. Сейчас она, по моему мнению, стала курить чаще и чаще. Потом я у нее спросила, она сказала, что это все от стресса после развода и вновь навалившихся проблем. Как вы думаете, доктор, действительно ли курение помогает успокоиться или это все только самовнушение? Какие есть способы помочь человеку бросить курить? Заранее спасибо вам.
Настя

надо бросать, это вредная привычка
lasto4ka

Конечно это самовнушение! Бросать курение нужно! Причем чем раньше это сделаешь, тем лучше.
Разная

Никотин помогает успокоиться, потому что это самый аддиктивный наркотик из существующих. Очень высока психическая зависимость. Бросать же курить нужно постепенно, при этом понадобятся заменители никотина в виде пластырей или таблеток (например Табекс). По началу они применяются вместе с постепенным снижением выкуриваемых сигарет, затем полностью отменяется курение и долечиваются только таблетками, также с постепенным снижением дозы.
AlexMD

Вам поможет книга писателя Алена Карра «Лёгкий способ бросить курить» Там все ответы на ваши вопросы. Пост над моим выше — это полный бред. Бросать курить надо резско, раз и навсегда. Сам был заядлым курильщиком. Курил 15 лет красное мальборо (это самые крепкие сигареты в мире) по 2 пачки в день. Я думал, что умру от них. Но книга помогла реально бросить курить. Помогла она не потому что там какое то волшебство или психология. там нет ничего такого. Там просто мужик делает полный расклад, как мы курит, зачем мы курим и нужно ли нам это вообще.
Alex166

Курение: от А (да) до (ра) Я? Курение табака, даже единожды, в большинстве случаев приводит к зависимости, что, в свою очередь, несомненно, является одним из тяжелых заболеваний, и избавиться от него сложно. В попытках бросить эту губительную привычку, человек чувствует первые симптомы борьбы организма, такие как: головная боль, боль в горле, кашель, потливость, а также расстройство желудочно-кишечного тракта, нарушение нервной системы. Люди, прекращающие курить, становятся раздражительными, ощущают появление тревожности и даже могут почувствовать признаки депрессии. Психологи говорят о правиле двадцати одного дня. Если человек выдержит этот срок без сигарет, то у него увеличится возможность бросить данный яд навсегда. Что будет после отказа от сигарет? В процессе отказа от сигарет, всего через два часа после выкуривания крайней, алкалоид начнет выводиться из организма, а уже через сутки можно почувствовать улучшения в сердечно-сосудистой системе, улучшение кровообращения. Уже через год организм отчистится, самочувствие и внешний вид улучшатся. Бросая курить, люди пробуют разные способы, такие как: уменьшение количества выкуренных сигарет и временных промежутков между перекурами или выкуривание не по целой сигарете. Все это лишь психологический самообман, и если действительно есть цель «завязать», то делать это необходимо сразу, отказавшись от сигарет вообще. Разорвав все нити, связывающие с табачными изделиями, риск развития хронических заболеваний: легких, злокачественных новообразований, сердечно-сосудистой системы и других, значительно сократится. Способы отказа от курения Первый способ наиболее распространенный – бросить курить без посторонней помощи, например, по методу Аллена Карра. Но это не самый действенный метод, мало кому удается завязать с этой привычкой без медицинской или иной помощи. Второй способ – бросить курить с медикаментозным вмешательством. Можно выделить несколько видов такого метода: 1) Никотинзаменительная терапия заключается в применении пластырей, жевательной резинки или рассасывающей таблетки, ингаляторов. Эта практика отлично применима для лиц с никотиновой зависимостью. 2) Лечение трициклическими антидепрессантами. 3) Антигипертензивные препараты и др. Третий способ – отказ от курения без помощи лекарств. Самый экономически выгодный вариант – это совет врача. Специалист расскажет о последствиях курения, поможет в сложившейся ситуации, подберет мотивацию для каждого отдельного зависимого. Людям с психологической зависимостью от курения необходимо обратиться за помощью к психологу. Существует множество программ для преодоления данной проблемы. Для лиц со смешанной психологической и никотиновой зависимостью, для более эффективного результата, подойдут совмещенные способы лечения, соединение медикаментозного вмешательства и психологической помощи. Отказ от потребления табака сложен в силу зависимости, которую вызывает никотин. Но важнее всего вопрос выбора: курить или жить?
Оксана

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу