Депрессия после аборта

Здравствуйте. Мне 18 лет. Случайно забеременела( был порван презерватив, постинор оказался подделкой и не подействовал). Сегодня был медикаментозный аборт в клинике. Мне очень тяжело психологически — я понимаю, что это было единственное правильное решение, тк ни образования, ни денег, ни сил, ни возможностей у меня не было, но все таки внутри что то засело, что мешает мне жить. Не знаю что это — угрызения совести или что другое…. Очень страшно, что будет дальше, страшно что больше не смогу заниматься сексом, боюсь вообще всего… Но главное это боль в сердце. На узи сказали что 5 недель, размер плода 9 мм, и это окончательно выбивает из колеи…..Мучает чувство стыда перед мамой( у меня больше никого нет), перед сестрой, от них особо поддержки нет, только нотации и ругательства. Чувствую себя шалавой, которая залетела по глупости, но я очень серьезный человек на самом деле и никогда к таким вещам не относилась легкомысленно..

Я понимаю, что без помощи психолога мне не обойтись, хоть я никогда и не обращалась кнему, сейчас я чувствую, что это необходимо.

Но пока я пью таблетки, мне сказали быть дома пару дней и к врачу психолога я смогу попасть только на следующей неделе. Поэтому очень прошу вас, может быть вы напишите какие то успокоительные фразы или дадите полезные ссылки — чтобы неделю не страдать — самой мне не справиться….((( может пользователи напишут свои методы выхождения из депрессии.

К таблеткам из области психологии ( успокоительные, транквилизаторы и. т.д.) относушь крайне отрицательно. Я конечно пью иногда пустырник, мелиссу, те что то легкое, но тяжелые пить не хочется. Можно ли обойтись в моем случае без таблеток?

Через месяц заказаны билеты на море, поеду со своим парнем отдыхать — поможет ли это как нибудь или лучше сдать билеты пока не поздно….

Уважаемый Петр Юрьевич, очень прошу о помощи.
Принцесса. солнца

Добрый день! Да, аборт — может оказываться достаточно серьёзной психологической травмой. Сразу же оговорюсь — «таблетки назначают врачи-психиатры», а для «психологического лечения» — необходима качественная психологическая подготовка, которой врачи не обладают. А психологи — могут не обладать подготовкой/опытом работы с психиатрическими проблемами. Это к вопросу «поиска адекватной помощи». Здесь вопрос именно в «проговаривании» ваших чувств, ваших переживаний. Я могу обозначить круг вопросов, которые вам необходимо будет проговаривать со специалистом-психологом в первую очередь, и займёт это не одну встречу. Очень страшно, что будет дальше, страшно что больше не смогу заниматься сексом, боюсь вообще всего…А почему страшно? «бросят»? или — «не будет возможности получать удовольствие»? это — важная тема обсуждения ваших тревог и страхов. Но главное это боль в сердце. На узи сказали что 5 недель, размер плода 9 мм, и это окончательно выбивает из колеи. Какие это вызывает у вас чувства? кому сочувствуете — нерождённому ребёнку? себе? (ведь ваше тело тоже «пострадало»). Мучает чувство стыда перед мамой( у меня больше никого нет), перед сестрой, от них особо поддержки нет, только нотации и ругательства. А «стыдно» — «за что»? и не замешано ли тут вместе со стыдом — чувство вины? Чувствую себя шалавой, которая залетела по глупости, но я очень серьезный человек на самом деле и никогда к таким вещам не относилась легкомысленно.»Вы знаете себя как серьёзного человека» (и я вполне вам верю). Так — «кто же «изнутри вашей души» — «обзывает вас шалавой»? Может быть — «сидящая там мама»? или кто-то из других родственников? Всё это достаточно важные вопросы для совместного обсуждения со специалистом, для поиска совместного понимания. * * * может пользователи напишут свои методы выхождения из депрессии. Простите за тавтологию, но — «горе нужно отгоревать». Через месяц заказаны билеты на море, поеду со своим парнем отдыхать — поможет ли это как нибудь или лучше сдать билеты пока не поздно….Зачем же отказываться от отдыха? наоборот — смотрите на это как на возможность отдохнуть и восстановиться, скажите вашему молодому человеку, что вам нужен отдых, хотя никто в случившемся и не виноват — «просто стечение обстоятельств».
psy-therapist

Стоит ли женщине на время перестать общаться со своим молодым человеком, если она настолько психически травмирована, чтоб иметь время и пространство для того, чтоб разобраться в себе? Может ей нужно поискать поддержку где-то в другом месте, например с мамой поговорить?
Kyarra

Как раз таки в сложившейся ситуации большей поддержки обычно ждут от партнера, чем от мамы. Оставаться наедине с проблемой и разобраться в себе, либо выговориться, чтоб на душе стало легче — это зависит от характера человека.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу