Здравствуйте. Уже наверное около года у меня постоянные депрессии. Психолог говорит что надо просто немного отдохнуть от работы, подруга советует какие-то таблетки. Но я слышала что от них может возникнуть привыкание. Так вот посоветуйте норм антидепрессанты пжл. Пасиб заранее.
Галина
Если у Вас затяжная депрессия, то лучше всего поможет выброс адреналина. Кроме этого, можно начать ходить в спортзал. Физические упражнения всегда очень эффективны при психических расстройствах. Еще нужно наладить режим дня, работы и отдыха.
JamieJ
Ответы врачей:Как можно приободрить себя, когда сильно надоедает ежедневная рутина, нельзя сказать, что это прямо беспробудная депрессия, но иногда сложно сохранять бодрость духа? Правда ли, что с наступлением осенних холодов многие люди сталкиваются с такой проблемой?
Kyarra
Как мне избавиться от депрессии и раздражительности?
Как избавиться от депрессии?
Как избавиться от депрессии?
Как избавиться от состояния депрессии?
Моя депрессия тянется уже почти год
Как можно избавиться от невыносимой депресси?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
