Здравствуйте. Подскажите, какие продукты повышают гемоглобин, каких правил питания нужно придерживаться для поднятия этого показателя. и что не нужно есть, чтобы поддерживать гемоглобин в норме 120?
Расшифровка анализов: 02_2011, 13735-1298482292, 1020, 02_2011, 13735-1298482292, 1020, 13735-1298482292.
lana2512
Мясо (говядина, телятина) в основном. Можно еще фасоль и грибы. Запивать надо соками, содержащими витамин C (апельсиновым, грейпфрутовым, ананасовый).Также можно употреблять красное вино, но в ограниченном количестве (пол фужера в день), чтобы это не превратилось в алкоголизм Однако такая диета не отменяет необходимости поиска причины пониженного гемоглобина и устранения ЖДА.
jsv
Нормально ли для диеты ощущение вялости, слабости и головокружения? Диету рекомендовали диетолог, но соблюдать ее достаточно трудно. Дело в том, что женщина привыкла есть намного больше, чем ест сейчас. Может нельзя было так резко уменьшать порцию?
Kyarra
Ответы врачей:Для, при соблюдении диеты женщина может ощущать вялость, слабость, головокружение, раздражительность. Организм перестает получать те калории, к которым привык, и дает ответную реакцию. Любую диету сложно соблюдать, поэтому она и диета, и надо иметь силу воли для этого.
Balerina
Повышенный гемоглобин
Повышенный гемоглобин на 34 неделе беременности
Народные способы повышения уровня гемоглобина
Сильно повышен гемоглобин
Повышенный гемоглобин
Что принимать для повышения гемоглобина?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
