Здравствуйте. Подскажите, какие продукты повышают гемоглобин, каких правил питания нужно придерживаться для поднятия этого показателя. и что не нужно есть, чтобы поддерживать гемоглобин в норме 120?
Расшифровка анализов: 02_2011, 13735-1298482292, 1020, 02_2011, 13735-1298482292, 1020, 13735-1298482292.
lana2512
Мясо (говядина, телятина) в основном. Можно еще фасоль и грибы. Запивать надо соками, содержащими витамин C (апельсиновым, грейпфрутовым, ананасовый).Также можно употреблять красное вино, но в ограниченном количестве (пол фужера в день), чтобы это не превратилось в алкоголизм Однако такая диета не отменяет необходимости поиска причины пониженного гемоглобина и устранения ЖДА.
jsv
Нормально ли для диеты ощущение вялости, слабости и головокружения? Диету рекомендовали диетолог, но соблюдать ее достаточно трудно. Дело в том, что женщина привыкла есть намного больше, чем ест сейчас. Может нельзя было так резко уменьшать порцию?
Kyarra
Для, при соблюдении диеты женщина может ощущать вялость, слабость, головокружение, раздражительность. Организм перестает получать те калории, к которым привык, и дает ответную реакцию. Любую диету сложно соблюдать, поэтому она и диета, и надо иметь силу воли для этого.
Balerina
Ответы врачей:
Повышенный гемоглобин
Повышенный гемоглобин на 34 неделе беременности
Народные способы повышения уровня гемоглобина
Сильно повышен гемоглобин
Повышенный гемоглобин
Что принимать для повышения гемоглобина?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
