Два месяца назад мне удалили диск L5-L6. После этого я проходил массаж и сейчас занимаюсь в бассейне. Подскажите пожалуйста, где в интернете я могу скачать специальные упражнения для позвоночника.
Бронислав
Ответы врачей:Да где угодно. Море ссылок. Набираете в любом поисковике слова «остеохондроз лечебная физкультура», и можете выбирать что понравится, ссылок тысячи. Но правильнее позаниматься с инструктором ЛФК и научиться на практике.
Dr. House
Есть специальные упражнения для улучшения зрения
Существует ли комплекс упражнений, который можно было бы проводить самостоятельно, дома
Подскажите специальные упражнения
Специальные упражнения для улучшения зрения
Помогут ли физические упражнения вылечить искривление позвоночника?
Помогут ли физические упражнения вылечить искривление позвоночника?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
