Иммунитет

Как повысить свой иммунитет в зимний-весенний период времени?

Какие фрукты нужно принимать?
ilya9524

Годятся любые фрукты, которые Вам нравятся, а также овощи, зелень, и вообще питание должно быть полноценным. Также роль играет отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе.
Арника

Питайтесь правильно, без фанатизма, максимальное количество свежих фруктов и овощей, иммунная система будет в полном здравии. Зимой особенно необходимо наличие свежих овощей и фруктов в рационе питания. Витаминные комплексы, купленные в аптеке также поспособствуют в укреплении иммунитета.
Doctor Sheff

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу