Иммунитет при беременности

Здравствуйте меня зовут Виктория мне 19 лет. Подскажите пожалуйста чем же можно повысить иммунитет при беременности, ведь почти ничего нельзя. Спасибо за ранее
Виктория Торопова

Как это — почти ничего нельзя? Можно как можно больше проводить времени на свежем воздухе, полноценно питаться и отказаться от вредных привычек, если они есть. Всё это как нельзя лучше укрепляет иммунитет. Если же Вы имели в виду так называемые иммуномодуляторы, то их нельзя не только беременным, а вообще никому, т.к. всё это препараты с недоказанной эффективностью и безопасностью, продаваемые и рекламируемые с единственной целью — обогатить карман производителя.
Арника

Спасибо за ответ =) Просто я то простужусь то в пальце восполнение, уже боюсь на улицу выйти! Может что-то определённое покушать?
Виктория Торопова

Вы знаете, все простужаются, и другие заболевания бывают у многих — Вы не исключение. Это я к тому, что нет повода подозревать, что у Вас пониженный иммунитет — это не так. А вот на улицу выходить как раз надо. Лучше всего, конечно, гулять загородом, на природе. По поводу «кушать что-то определённое» — нет определённых продуктов, которые гарантированно бы могли повысить иммунитет. Ешьте то, что нравится, и что в принципе полезно. Избегайте заведомо вредной пищи — с консервантами, красителями, газированные напитки, полуфабрикаты…
Арника

Спасибо
Виктория Торопова

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу