Здравствуйте доктор. У меня, как мне кажется большая проблема! Меня периодически посещает чувство тревоги на протяжении всего дня без всякого повода и предпосылок к данному состоянию. Продолжается это уже 2 года.
Также меня беспокоит и то, что чувство страха усиливается при перемене погодных условий. Очень хочу, чтобы вы дали мне совет, как с этим бороться, и чем вызвано данное состояние? Заранее спасибо. Людмила, 35 лет.
Людмила
Здравствуйте, Людмила. В связи с чем ( с каким событием, мыслями, ит. п.) первый раз у Вас появилось чувство тревоги? 2 года — достаточный срок, чтобы обратиться к специалисту — врачу-психотерапевту или психиатру. Тревожные расстройства успешно лечатся психотерапией и , при необходимости, медикаментозно. Лекарства назначает врач.
DokV. B.
Если человека постоянно преследует страх, что он что-то забыл сделать, например выключить плиту или закрыть окно в офисе, то можно ли как-то от этого избавиться? Он перепроверяет все дела не менее трех раз, но и после этого не полностью уверен.
Kyarra
Ответы врачей:Вариант № 1. Это все проговаривать в слух, так информация в мозгу лучше откладывается и запоминается. Если такой вариант не помогает, то есть вариант № 2. Если проговаривать не помогает, то тогда следует записывать — на листок или планшет.
Balerina
Препарат для снятия нервного напряжения и чувства тревоги
Как избавиться от чувства тревоги?
Как мне бороться с чувством, будто лёгкое выкашливаю?
Постоянно преследует чувство тревоги и страха
Можно ли вылечить чувство тревоги и головные боли?
Чувство паники, тревоги
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
