Как избавиться от состояния полной серости?

Добрый вечер, доктор. Если можно, я хочу обратиться к вам со своей проблемой. У меня в течение последних пяти лет по утрам, когда я просыпаюсь и иду умываться, появляется странное ощущение, я испытываю состояние полной серости и нелепости окружающей обстановки. Я становлюсь, будто зомби. Всё происходящие кажется, как в кино, на замедленном режиме просмотра. Меня начинают терзать вопросы типа: зачем я иду умываться, я ли это на самом деле? что будет со мной после смерти? и др. подобного рода. Когда выпиваю (что бывает крайне редко, курить не курю), у меня появляется повышенная контролируемость себя, вплоть до того, что я начинаю думать, когда мне надо вдохнуть воздух, когда выдохнуть. Так я человек достаточно спокойный, проблем со здоровьем особых не было. Подскажите, что это, с чем связано?
Ирина

Сколько Вам лет? Описанное Вами состояние похоже на дереализацию и деперсонализацию, возникает оно по разным причинам, я бы порекомендовал обратиться сначала к врачу-неврологу, очный осмотр, МРТ головного мозга, ЭЭГ, если органических патологий нет — консультация врача-психиатра.
DokV. B.

Человек по утрам чувствует сильную усталость и буквально заставляет вставать себя с кровати. Он спит не менее восьми часов, особенно не переутомляется. Работу свою не любит, но она в принципе нормальная. Может в том все и дело, в отсутствии мотивации вставать по утрам?
Kyarra

Если человек встает постоянно по будильнику, да в добавок приходится ходить на нелюбимую работу, то нет ничего удивительного в том, что ему не хочется вставать по утрам. Может подыскать работу с другим графиком?
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу