Как мне избавиться от душевной боли?

Здравствуйте. Мне 41 год. Год назад в автомобильной аварии погибли мой муж, моя подруга и мой ребенок. Я не могу больше, я не хочу жить. Хожу в церковь, благодаря батюшке только и живу. Постоянно посещают мысли о самоубийстве. По нескольку раз в день приходят навязчивые желания и помыслы о том, как мне будет хорошо там, с ними. Я работать пошла в реабилитационный центр для детей сирот, работаю там бесплатно с утра до ночи. Стираю, убираю, помогаю воспитателям. Но, даже глядя на этих деток, я никак не могу оттаять сердцем. Уже не знаю, как мне быть. Сильно устаю физически, но спать не могу. И душа болит. Что мне может помочь? Посоветуйте, пожалуйста.
Виктория

Вероятно что в вашей ситуации в первую очередь имеет смысл обратиться к врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения.
psy-therapist

Женщина из-за стресса на работе не может спать. Вроде бы и устала, и есть сонливость, но как только ложиться, начинает мысленно возвращаться к волнующим ее проблемам и уснуть не может. Что можно предпринять, чтоб наладить сон в указанном случае?
Kyarra

Можно попробовать приобрести успокоительный чай для сна в аптеке, и пить его. Если чай не поможет, то тогда обратитесь за помощью к доктору, чтобы вам выписали успокоительное лекарство, и возможно снотворные таблетки.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу