У меня имеется лиший вес. Мне 27 лет при росте 198 см вешу 132 кг. Вес начал расти после 20 лет причём очень стремительно. я пробовал всякие диеты но эффект был временный — спустя какое то время вес возращался причем с увеличенем. что мне делать?
Alexeydron
У Вас не просто лишний вес. У Вас самое настоящее ожирение 2 степени, угрожающее Вашему здоровью. Самолечением тут никак не справиться. Нужна консультация эндокринолога и составление индивидуальной диеты врачом-диетологом. Плюс дозированная физическая нагрузка, бездумно сразу всерьёз заниматься спортом Вам с таким весом тоже опасно. Обратитесь к врачу.
Дженет Фрейзер
Доброго времени суток! Стоит ли в подобной ситуации сделать сразу какие-то анализы прежде чем идти к эндокринологу, например анализ крови на гормоны? Кроме того, стоит ли начать исключать из рациона какие-то продукты? Если да, то какие?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Какие-то определенные анализы сдавать перед визитом к эндокринологу молодому человеку не надо. Всё, что надо будет необходимо сдать, доктор выпишет сам направление. Просто исключить из рациона вредные продукты будет недостаточно, здесь необходимо составить комплекс питания.
Balerina
Похудеть, исключив один продукт из рациона
Как похудеть до 63-64 кг?
Очень хочу похудеть
Как можно похудеть, чтобы потом вес не возвращался обратно?
Мои многочисленные попытки похудеть оказались бесполезны
Как можно похудеть, на какую диету мне надо садиться?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
