Здравствуйте, доктор! Очень нужен ваш совет. Мне 19 лет, рост 163 сантиметра, а вес 56 килограммов. Я очень хочу сбросить вес до 46 килограмм. Никогда не была беременна, заболеваний щитовидной железы нет, аллергии тоже нет. В прошлом месяце я соблюдала диету, а также употребляла таблетки «Турбослим день-ночь». В результате я сбросила только три килограмма, но за новогодние каникулы снова набрала вес. Как мне похудеть? Как добиться нужного результата? И как удержать результат? Я, конечно же, понимаю, что сбросить десять килограмм очень не просто, также я думаю, что диету, скорее всего, придется соблюдать примерно 4-5 месяцев, может дольше. Большое спасибо.
Яна
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание, откажитесь от вредных продуктов. От Турбослима эффекта нет как такового.
Balerina
Разве можно при таком роста иметь такой вес, это ведь может привести к тому, что и менструации прекратятся, до того организм будет истощен! У девушки и так нормальный вес, а если она хочет улучшить фигуру, то лучше заняться спортом, а не нарушать здоровье.
Kyarra
Ответы врачей:Полностью с вами согласна. Но некоторые девушки просто помешаны на своем весе. При таком желаемом весе действительно могут быть проблемы с менструацией, постоянные стрессы и плохое настроение.
Balerina
Необходимо похудеть на 15 килограмм за полгода
Похудеть на 9 килограмм по программе коррекции веса
Мне просто необходимо похудеть килограмм на 10
Реально ли установив серьгу похудеть на 12 килограмм??
Как похудеть на пару килограмм?
Не получается похудеть, мешают лишние килограммы
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
