Как мне предотвратить запоры?

Последние несколько лет меня мучают запоры, если я принимаю слабительные, они или не оказывают эффекта, или приводят к срывам стула. Что мне делать? Посоветуйте что-нибудь.
Глия

В вашем случае нужно выяснить причину подобных проблем. Это может быть нарушенный обмен веществ, малоактивный образ жизни, неправильное питание. Нужно есть побольше супов, сырых овощей и фруктов. Отказаться от продуктов, которые забивают желудок.
JamieJ

У мужчины резко начались запоры, при этом никаких других жалоб нет, ни болей в животе или в желудке или тошноты, питается мужчина как положено, каждый день имеется жидкая пища, фрукты и клетчатка, что могло спровоцировать появление запоров?
Katty K.

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу