Как можно мне побыстрее набрать вес?

Здравствуйте. За последние три года я очень сильно похудела. Сейчас дошло до того, что рост у меня 175 см, а масс тела всего 45 кг. Из-за чего худею совершенно не понятно. Питание полноценное, может, ем не особенно много, но и не так мало, чтобы сильно худеть. Серьезных стрессов и волнений в последнее время не было. Делала всевозможные анализы, обследовала пищеварительный тракт. Все в порядке. Сдавала анализы на паразитов, причем несколько раз, все результаты — отрицательные. Скажите, как можно мне побыстрее набрать вес? Скоро я выхожу замуж, планирую беременность. А как с таким весом можно забеременеть?
Лора

Добрый день! Забеременеть можно при любом весе, если у вас нет болезней по гинекологии. Чем вы обычно питаетесь? Ешьте всё с хлебом, со свежим и пшеничным. Не отказывайте себе в тортах и пирожных. Полюбите выпечку из дрожжевого теста.
Balerina

Как поправиться человеку, которые не ест мучное и сладкое, так как имеет некоторые заболевания, и также боится заработать диабет? Правда ли, что в картошке и некоторых кашах много калорий? Какие еще продукты подошли бы для указанной цели?
Kyarra

Вам нужно питаться высококалорийными продуктами: рыба (тунец, лосось, семга, угорь), каши на молоке с маслом, мясо (говядина, баранина), семечки, орехи, яйца, бананы, черный шоколад, сыр, молочные продукты с высокой жирностью.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу