Как набрать вес?

У меня довольно редкая проблема, не могу набрать вес. Подскажите, как это сделать? Никакие калорийные продукты мне не помогают. Заранее благодарна!
Астра

Добрый день! Если вам не помогают набрать вес мучные изделия, сладкое и т. д., то вам следует заняться спортом. Ходите в спортзал, тренер даст вам комплекс упражнений для набора мышечной масы тела.
Balerina

Если человек не может набрать вес, то нужно ли ему поговорить с каким-то врачом? Проблемы с какими органами могут так сказываться? Кроме того, какие именно высококалорийные продукты не будут вредить здоровью? Сладости ведь могут спровоцировать сыпь или проблемы с поджелудочной.
Kyarra

Если человек не может набрать вес, то надо пройти обследование у эндокринолога. К высококалорийным продуктам для набора мышечной массы можно отнести скумбрию, говядину, подсолнечные семечки, ананас, кофе, киви, имбирь.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу